Q.いつもあたたかいメッセージありがとうございます。
　
職場の人間関係に傷ついています。
　
少し前に社内の配置替えがあり、私の部署ごと移動し、
今まで関わることのなかった人たちと隣になりました。
　
そこの主任の女性ともう一人の女性が、
私にだけとてもきつく当たり、とても傷ついてます。
　
私も同じ主任という立場なので、できれば仲良くしたい、
相談などもできればと思っていたのですが、
　
部署の雰囲気が正反対で、
私のところは和気あいあいとしているのに対し、
隣はとてもピリピリしています。
　　
こっちが羨ましいから同じ主任同士だし、
嫉妬してるんじゃない？と同僚は慰めてくれますが、
どうしても心が傷つき、家に帰ってからも悲しくなります。
　
それでもできる限り明るく挨拶したり、
言われたことには「はい」「すみません」と、
失礼のないようにもしているつもりです。
　
一度上司にも相談しましたが、
それからさらにひどくなった気がします。
　
距離をとり、あまり関わらないようにはしていますが、
何かと文句を言ってきます。
　
関係の修復は無理としても、
何とか自分の心が少しでも傷つかない方法はないでしょうか？
　
よろしくお願いします。
　
　
【秋桜・50代・女性・会社員】
　
　　
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A：FROM　川畑のぶこ
　　
これまで和気あいあいとやってきた職場が
そうでない部署と隣り合って
がらりと雰囲気が変わってしまったのですね。
　
出来る限り調和を保とうと努力する
秋桜さんの周囲への配慮が伝わってきます。
　
今までうまくいってきたことがうまくいかなくなったとき、
私たちは以前の状態に戻りたいと思うのは当然のことと思います。
　
これは、自分がこの状況に耐えられない
＝新しい変化に適応できない、
という思いから湧いてくる態度でしょう。
　
でも、もしかしたら、秋桜さんに今起きている出来事は、
ご自身が次のステージに入って、
より大きな課題にチャレンジする器ができたので
起こっていることかもしれません。
　
職場では、仕事の内容レベルや地位が上がれば上がるほど、
責任も重くなりますが、人間関係も、ステージが上がるほどに、
多様な人々としなやかに付き合う試練が訪れるのだと思います。
　
そのような意味では、
慣れ親しんだ環境や人間だけと付き合えれば、
心地よいのは間違いありませんが、
様々な場面で多様な人々としなやかに向き合える自分になることで、
人生がさらに豊かになることもあります。
　
自分は、もしかしたらそんな次のステージにきたのかも、
と受け入れると楽になるかもしれません。
　
そして試練に向き合っている自分自身を
きちんと称えてあげてください。
　
秋桜さんはきっと自分が思っている以上に、
大きな課題に取り組める勇者なのですから。
　
ただし、相手の暴力にはきちんと立ち上がってください。
　
それが上司であれ同僚であれ、
いわれのない精神的暴力があるのであれば、
それは許してはいけません。
　
毅然とした態度で接してください。
　
例えば、隣の部署の主任が言っていることが、
明らかに職務を超えた私的な意地悪なのであれば、
なぜそのようなことを自分がされなければならないのか、
本人と直接対峙することです。
　
関係が悪化するのでは、と心配されているようですが、
すでに十分関係は悪い状態にあるということも
素直に受け容れてしまうことです。
　
その器をご自身が持っていることを信じて。
　
あってはいけないことが起きているわけではなく、
人生にあり得ることが起きているだけです。
　
謂れのないことに文句をつけられた場合、
ただ「すみません」とその場凌ぎに謝るだけでは何も解決しません。
　
それどころか、相手の正当性を認めることになり、
相手が態度を変えるどころか
エスカレートする可能性もあります。
　
謙遜は、相手側にもその美徳があって初めて成り立つものです。
　
相手が高慢なのに自分だけ下手下手に出ていると、
相手の高慢さを助長するだけです。
　
これは誰のためにも良くありません。
　
ここは、波風を立てないことにこだわらず、
人生ときとして波風立つものと悟り、
毅然とした態度で立ち向かうことを大切にしてみてください。
　
傷つかないためには
「私はあなたの言葉や態度に傷ついているのだ」
と訴えることが有効なこともあるのです。
　
自分や相手を大切にするために、遠回しでなく、
率直なコミュニケーションをすることこそ、
秋桜さんが新たなステージで取り組む課題なのかもしれませんね。
　　
みんなに好かれ仲良くする必要はありません。
　　
秋桜さんを理解できる人が理解してくれれば十分ですし、
何より秋桜さんご自身が自分を理解し、好きでいてあげてください。
　　
そうすれば、周りのみんなが好意的であることで心を埋める必要が
無くなり、自家発電できるようになるでしょう。
　　
　　　
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