FROM 川畑のぶこ
今日は、さくらさん（40代・女性・会社員）
のご相談にお答えします。
【Q】
よく、「自分自身を愛することができない
人は、他人も愛せない」と聞きます。
同じように、「自分のことを許せない人は
他人のことも許せない」とも聞きます。
私はよく自分を責めたり、許せなかったり、
自分自身が、虚しくて、情けなくて、
カッコ悪くて、たまらない気持ちになります。
それと同じくらい、他人のことも許せなくて、
よく腹を立ててしまうし、
嫌いな人がたくさんいます。
でも、もっと他人のことを許したいし、
好きになりたいです。
私が自分を愛したら、
他人も愛せるようになるのでしょうか。
私が自分を許せるようになったら、
人のことも許せるようになるのでしょうか。
そして、それは「なぜ」なのでしょうか。
なぜ、自分を愛したり許したりすることが、
他者を愛したり許したりすることに繋がるの
でしょうか。理由が知りたいです。
よろしくお願いします。
【A】
自分を好きになりたいし、
相手のことも好きになりたい。
でも、難しいのですね。
じつは私自身も、
20代の頃まではとても自分自身に厳しく、
他者との関係作りに悩んだ時期があります。
表面的には
人には優しく振る舞ってはいましたし、
人のことを嫌いになっちゃいけない、
好きになろうと、努力はしていました。
ただ、だからといって、純粋に
他者を受け入れられるかというと
そうではなくて、肩肘張っていましたし、
緊張感がありました。
そもそも自分が相手から受け入れられて
いるのか、いないのか、
私のことを評価してくれているのか、
好きでいてくれているのか、
そうであれば
この人には心を開けるけれど……
こんな心理的ダイナミズムが働いていました。
おそらく、さくらさんもそのようなところが
あるのではないでしょうか。
まず、自分のことを愛することができない人
は他人も愛せないかというと、
愛し“にくい”と思います。
なぜかというと、
究極は、自分も他人も不可分だからです。
続きは、ビデオでお話しします……
PS
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