FROM 川畑のぶこ
今日は、えりさん（50代・女性・会社員）
のご相談にお答えします。
【Q】
主人と2人の生活です。
両家の両親は他界しており、
子ども達も県外で暮らしています。
主人も私も、それぞれ
自分のことは自分でしています。
私は、自分の時間を自由に選択、
使える現状に感謝しています。
長女で年子の妹がいて、母に甘えられず、
話も聴いてもらえず、良い子で育ち、
諦め人生を過ごしてきました。
結婚して、
主人が私の母に似ていると思いました。
そこから、気持ちが苦しい生活になりました。
子どもの前でケンカが多くなり、
子ども達も体調不良になり、
娘からは親の影響と言われ、
申し訳ない気持ちでいっぱいでした。
この家族を何とかしたいとカウンセリングに行き、
学び、今の生活ができることに感謝です。
私は決断が甘く、目標を描きにくいです。
自分の気になるところを観る癖があり、
心の中で「〇〇だからできない」と
思ってしまいます。
頭で考え過ぎず、
楽しく行動して目標達成するには、
どのようにすると良いのでしょうか。
【A】
ご自身の心理を深く見つめて
よく自己分析されていらっしゃいますね。
ずっと「いい子」できたえりさん、
ここへきて「自分を出す」というフェーズを
迎えられたのだと思います。
ご主人をご自身のお母様に見立ててしまうとのこと、
これは心理学で「転移」と呼ばれる現象です。
過去の大切な人（母）との関係性が、
現在の大切な人（夫）との関係性に
投影されてしまうのですね。
時間的にも自由が増えたとのことですから、
まずは「小さなことで、他人に迷惑がかからない
こと」から、ご自身の欲求を満たしていく、
そんな練習をしてみましょう。
続きは、ビデオでお話しします……
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