FROM 川畑のぶこ
今日は、ラッキーさん（80代・女性・無職）
のご相談にお答えします。
【Q】いつも相談への的確な回答に
学んでいます。
私は人の言葉を
そのまま受け入れられません。
表面には出さなくても
裏に何かあるのではないかという疑いを
いつも持って聞く癖があります。
幼い頃、母から妹と比べられ、
あなたはダメと言われ続けて育ち、
自己肯定感が低く、何をしても
不安や恐れがついて回ります。
執着は不安や恐れからくる、
不安や恐れは
人を信頼していないことからくる、
信頼感を育むことが必要と
分かってはいますが、
この信頼感の育み方がわかりません。
自己評価が低く、
人がほめて認めてくれても
素直に解放された心で
喜ぶことができません。
もっと心を軽くして
晩年を過ごしたいです。
いつも肩に力の入ったような状態で
身構えている自分がいます。
もっとのびのびと解放された心の
自分になりたいです。
【A】ラッキーさんというペンネームにも、
「幸せを目指すんだ！」という
心意気が見られて、
私はとても希望を感じました。
そんなラッキーさんのお悩みは、
「信頼感」ですね。
信頼感って、実はものすごく
トリッキーなんですよね。
私たちは、誰か他人を、
相手を信頼するという時、
どのように信頼するかというと
「私の期待通りに相手が振る舞う」
という風に信頼してしまっている
ことが多いのです。
そうすると「裏切られる」という
可能性も、必ず出てきますよね。
実際には、自分の
理想通りになることもあれば、
半分ぐらいなることもあれば、
期待が裏切られることも
あるのですけれども、
ラッキーさんのおっしゃる
「信頼できない」というのは、
相手が私の思い通りにとか
あるいは理想通りに
期待した通りに
動いてくれる人ではない、
振る舞う人ではない、
だから信頼できない、
という文脈なのではないかなと
感じました。
また、
表には出していないけれども、
裏に何かあるのではないか、
相手が言った通り、そのまま
鵜呑みにしてはいけないのでは
ないか、という考え。
これはある意味、危機管理では
すごく大事なことなんですよね。
言っていることを全て
鵜呑みにしてはいけない。
特に、人間関係が
浅い相手であればあるほど、
本当にこの人の言ってることは
真実なのかな、事実なのかな
という疑いの気持ちを持って
接することは、
決して悪いことではないです。
自分自身が後ほど
ダメージを受けないために、
自己防衛の機能でもありますね。
ですが、
ラッキーさんのご相談の中に
「いつも疑いを持って聞く」という
言葉があったのが、気になりました。
その都度、状況に応じて、
というのであれば良いのですが、
相手に対して常に懐疑的に接して
いると、消耗してしまいますね。
ここは一度、ラッキーさんの
心の奥深い所の信念を
掘り下げて見てみるのが
良いかなと思います。
続きは、ビデオでお話しします……
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