FROM 川畑のぶこ
今日は、しろちゃんさん（50代・女性・主婦）
のご相談にお答えします。
【Q】
こんにちは。ご相談させてください。
私は、買い物がやめられません。
やめたくても、やめられないで、
とても悩んでいます。
なぜかわからず、
断捨離本を読み始めたところ、
「孤独感からくるのではないか？」
とありました。
経済的にもかなり厳しいのに、やめられない。
そして、家族に迷惑をかけています。
服以外は捨てられるし、
買わなくても済むのですが…。
変えたいのに、ずっと変えられません。
どうすればやめられるのか、
教えていただきたいです。
断捨離して、スッキリして、
でも、また増やして……の繰り返しです。
買い物をやめたいです！
どうか、よろしくお願いします。
【A】
買い物がやめられない、辛いしろちゃんですね。
何かをやめたいのにやめられない状態、
そのことによって日常生活に支障が出てきたり、
社会的なバランスが崩れ始めてしまっている
ような状態は、依存症の可能性があります。
しろちゃんの場合は、
買い物依存症と言えるかもしれないですね。
買い物以外にも、例えばアルコールであったり、
甘いものをいっぱい食べてしまい、
体重が増えたり、体調が悪くなったりしても
やめられない、など。
あとは、ギャンブル依存症や恋愛依存症なども
聞いたことがあるかもしれません。
私たちは、心にぽっかり穴が空いてしまうと、
他の何かで埋めようとしてしまうことがあり、
それが過剰になると依存症になります。
しろちゃんの寂しさは
どういうところにあるのかなということを、
振り返ってみるといいと思います。
私たちはみんな孤独が辛いです。
孤独感というのは、
本当に私たちを蝕ばむ感情だと思います。
この孤独感をどうやって、
買い物以外で埋めていったらよいのか
そこを見ていくことが大切になってきます。
続きは、ビデオでお話しします……
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